9 Ağustos 2018 Perşembe

Kerahat vakti uyumanın hükmü nedir?

Mekruhtur. Peygamberimiz: “Kim ikindiden sonra uyur da aklını kaybederse ancak kendini kınasın.” buyurmuştur. (Müsned-i Ebî Ya’lâ, 4918. Hadis. Hadisin metni sahihtir.) Kerahat vakitleri denilen, Güneş’in doğuş ve batış saatlerinde uyumak; hem gün için vücut enerjisi, hem de akıl sağlığı açısından zararlı etkilere sâhiptir. Geceleri salgılanan melatonin hormonu Güneş’in doğuşuyla azalmaktadır. Güneş doğarken uyanık olmak, bedenin gün içinde daha zinde ve enerjik olmasını sağlar. Güneş doğarken uykuda olmayı alzhimer hastalığının sebeplerinden biri sayan bilim çevreleri mevcuttur.

Etiketler: ,